Bydd pobl sydd wedi cael prawf COVID-19 positif yn cael rhoi鈥檙 gorau i hunanynysu ar 么l pum diwrnod llawn os ydynt wedi cael dau brawf llif unffordd negatif. Dyna yw鈥檙 cadarnhad gan y Gweinidog Iechyd Eluned Morgan heddiw.
Rhaid i鈥檙 ddau brawf llif unffordd negatif gael eu cymryd ar ddau ddiwrnod yn olynol, ar ddiwrnod pump a diwrnod chwech o鈥檙 cyfnod hunanynysu.
Gwneir y newidiadau hyn ar 么l archwiliad trylwyr o鈥檙 dystiolaeth gan Iechyd Cyhoeddus Cymru, a bydd Cymru鈥檔 ymuno 芒 gwledydd eraill y Deyrnas Unedig sydd eisoes wedi rhoi鈥檙 newid hwn ar waith.
Daw鈥檙 newid hwn i rym o 28 Ionawr, pan ddisgwylir i Gymru gwblhau鈥檙 broses o symud i lefel rhybudd sero.
Bydd cyfnod hunanynysu byrrach yn cefnogi gwasanaethau cyhoeddus a busnesau drwy leihau鈥檙 pwysau ar y gweithlu o ganlyniad i absenoldebau staff cysylltiedig 芒 COVID.
Bydd y cymorth ariannol drwy鈥檙 Cynllun Taliadau Cymorth Hunanynysu yn dychwelyd i鈥檙 gyfradd wreiddiol o 拢500 i gydnabod y cyfnod hunanynysu byrrach. Bydd pobl sydd angen cymorth gyda chasglu hanfodion fel nwyddau o鈥檙 siop a meddyginiaeth o鈥檙 fferyllfa yn gallu cael cymorth drwy eu hawdurdod lleol a sefydliadau gwirfoddol.
Dywedodd y Gweinidog Iechyd a Gwasanaethau Cymdeithasol Eluned Morgan:
Hunanynysu yw un o鈥檙 ffyrdd mwyaf effeithiol o atal y feirws rhag lledaenu a tharfu ar ei drosglwyddiad. Ond gall hunanynysu am gyfnodau hir gael effaith negyddol ar ein hiechyd meddwl a gall fod yn niweidiol i鈥檔 gwasanaethau cyhoeddus a鈥檙 economi ehangach.
Ar 么l ystyried yr holl dystiolaeth sydd ar gael yn ofalus, rydym yn credu y bydd profi ar ddiwrnod pump a diwrnod chwech, ynghyd 芒 hunanynysu am bum diwrnod llawn yn cael yr un effaith amddiffynnol 芒 chyfnod hunanynysu o 10 diwrnod.
Ond mae鈥檔 bwysig iawn bod pawb yn hunanynysu ac yn defnyddio profion llif unffordd fel y cynghorir i sicrhau eu bod yn diogelu eraill rhag y risg o haint.
Mae鈥檙 ymateb gan y cyhoedd wedi bod yn rhagorol yng Nghymru drwy gydol y pandemig ac fe hoffem ddiolch i bawb am weithio gyda ni i ddiogelu Cymru.
Mae鈥檙 pigiadau atgyfnerthu wedi lleihau鈥檙 tebygolrwydd o achosion difrifol o鈥檙 feirws a鈥檙 angen i dderbyn unigolion i鈥檙 ysbyty felly rwy鈥檔 annog unrhyw un sydd heb gael eu brechu i fanteisio ar y cynnig o frechlyn.
Os yw rhywun yn profi鈥檔 bositif am COVID-19, neu os ydynt yn hunanynysu fel achos positif ar hyn o bryd, rhaid iddynt hunanynysu am bum diwrnod llawn a chymryd prawf llif unffordd ar ddiwrnod pump a phrawf arall 24 awr yn ddiweddarach ar ddiwrnod chwech.
Os yw鈥檙 ddau ganlyniad yn negatif, mae鈥檔 debygol nad ydynt yn heintus ac fe g芒nt roi鈥檙 gorau i hunanynysu.
Ond bydd rhaid i unrhyw un sy鈥檔 profi鈥檔 bositif ar ddiwrnod pump neu ar ddiwrnod chwech barhau i hunanynysu hyd nes y byddant wedi cael dau brawf negatif o fewn 24 awr, neu hunanynysu tan ddiwrnod 10, pa un bynnag ddaw gyntaf.
Mae鈥檙 newid hwn yn adlewyrchu鈥檙 dystiolaeth ddiweddaraf gan Iechyd Cyhoeddus Cymru. Bydd canllawiau ar hunanynysu ar gyfer y rhai sy'n gweithio mewn meysydd mwy sensitif fel iechyd a gofal yn cael eu cyhoeddi cyn bo hir.